Jak dbać o zęby, aby uniknąć poważnych zabiegów stomatologicznych?
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest kluczowa dla zdrowia zębów. Regularne szczotkowanie, nitkowanie oraz stosowanie płynów do płukania ust pomagają w usuwaniu płytki nazębnej i zapobiegają próchnicy. Warto zwrócić uwagę na technikę szczotkowania oraz wybór odpowiednich narzędzi, takich jak szczotecz